妊娠中の葉酸、大麦若葉を高配合!高橋ミカの美力青汁healthy(ヘルシー)
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妊活 食事 男性 [妊活 食事]
妊活は男性も食事が大事。
不妊の原因は女性だけのものじゃなですからね(>_<)
男性の食事は、亜鉛を多く含むものがいいようで。
亜鉛には精子の動きを活発にしたり、精子の量を増やしてくれる効果があるようです。
亜鉛の他にはマカがいいようですが、マカは普段の食事で摂ることができないと思うので、サプリを活用した方がいいです(^o^)
不妊の原因は女性だけのものじゃなですからね(>_<)
男性の食事は、亜鉛を多く含むものがいいようで。
亜鉛には精子の動きを活発にしたり、精子の量を増やしてくれる効果があるようです。
亜鉛の他にはマカがいいようですが、マカは普段の食事で摂ることができないと思うので、サプリを活用した方がいいです(^o^)
ベビ待ち 男性 お酒 [ベビ待ち お酒]
妊活中の男性はお酒を飲んでも問題ないみたいです。
お酒お飲むことによって、精子のへの影響はないらしいですよ。
だからと言って、ガンガン飲んでいいわけじゃないですけどね(>_<)
健康上、やはり飲み過ぎはダメです。
適量にして、休肝日を作ることが大事なようです。
最低でも週に2日は休肝日で、お酒を休むといいようです(^_-)
お酒お飲むことによって、精子のへの影響はないらしいですよ。
だからと言って、ガンガン飲んでいいわけじゃないですけどね(>_<)
健康上、やはり飲み過ぎはダメです。
適量にして、休肝日を作ることが大事なようです。
最低でも週に2日は休肝日で、お酒を休むといいようです(^_-)
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